コミュニティハウス”アウル”＆すてっぷカフェ

市の包括支援センターすてっぷさん主催の月
一度のイベントです。
大きく言うと認知症とその家族、そしてその
予備軍と自分で思う人の集まる集いです。
今回で４１回目になりました。前半１時間はおしゃべりタイム、
そして後半１時間は私のアコーディオンに合わせてのうたごえの
時間です。今日は３０人もの人が集まりました、すごいですね。
歌集を配るともうあちこちから歌が聞こえてきました、皆さん
歌が好きですね。
今日のメニューは「富士の山」から始まりたき火、通りゃんせ、荒
城の月、リンゴの独り言、二人は若い、寒い朝、学生時代、スキー
冬の星座、心の窓に灯を、さくら貝の歌、森のくまさん、ここに幸
あり、北国の春、瀬戸の花嫁、そして故郷の１７曲と盛りだくさん
でした。皆さん大きな声で歌っていました。ほんとにうたが好きです
ね。私も伴奏して楽しいです(＾◇＾)
　１時間のうたごえタイムはあっという間に終わりました。皆さん
満足して帰られたようです。
これで今月６つのボランティアはすべて終了、一休みしましょう(＾◇＾)

アコーディオンコンサートのご案内

友人からアコーディオンコンサートの案内が届きました。
「ぬくもりコンサート」三多摩のアコーディオン教室の
発表会です。２年に一度、１２月頃開催されているようです。
１２月２４日、クリスマスの日ですね(＾◇＾)、午後１時半
から国立市です。演奏曲には難しいのが並んでいます、レベル
の高い集まりでしょうね。私の注目曲はラ・ストラーザ（映画
「道」より）ずっと前に見た映画の音楽が忘れられません。
どうな演奏をされるか楽しみです(私には弾けないでしょうね）
近くの方興味のある方は是非どうぞ！おすすめです。

クルマ冬タイヤ

　クルマのタイヤを冬タイヤに交換しました。新規購入での取り付け
なので多大の出費です。販売員さんが国内メーカーの製品で一番安い
ものですよ、海外のものもありますがいまいち品質でおすすめできま
せん。やはり国産のは良いですと丁寧に説明されました。
それで進められたものを購入しました(＾◇＾)
　最近はスキーなどで出かけることもないし遠くに出かけることはほぼ
ありません。自宅の地域で雪が降るのは年に数回です。ほぼ必要はないと
思うのですがボランティアで出かけるのはクルマです。その時の為に
冬用タイヤを装着しているようなものですね。これも必要経費でしょうか

歌のふるさと

趣味のアコーディオンから始まりうたごえ喫茶や福祉施設などで歌の
伴奏をやるようになって多くの歌と出合いました。童謡唱歌などは
余りかかわりが無かったのですが歌伴奏で弾くようになりその魅力に
弾かれるようになりました。そしてその歌の生い立ち、どんな背景で
生まれたのだろうと興味を持つことがあります。
歌の多くは作曲者作詞者が語っていないのでこちらで勝手に想像する
だけでそれもいいのかなあと思います。
　少し前ですが「赤とんぼ」の故郷であろうと推測する播州龍野、兵庫
県のたつの市に行ったことがあります。小高い丘に囲まれた城下町で夕方
に「赤とんぼ」のメロディが流れてとても感動しました。
　今度、もう今週ですね「荒城の月」のお城を見に行こうと計画して
います。荒城の月のお城の候補は５つあると聞きました、その一つです
滝廉太郎が過ごしたところですね。
予備知識はあまり無いので行ってから調べましょう。久しぶりの一人旅
です。

檜原村

東京都に唯一の村が檜原村です(島部を除く）。東京の西部の山あいの
村です。この村に行って来ました。
標高が高いので紅葉もほとんど終わりと言う感じですね。檜原村の最奥部
数馬部落のその奥は目的地の大平の集落です。

今から４０年ほど前、
一人自転車で行ったのが最初です。村に電話して民宿を教えて貰って行き
ました。当時は全くの普通の家でした。とてもよくして貰いそれが今まで
お付き合いしているのです、縁ですね(＾◇＾)
年に３～４回訪ねるのですがいつも同じパターンです。最初はＪＡのお店
により野菜や花、野菜の苗など買って行きます。次は日帰り温泉によります

２時間ほど湯につかりそして目的地のお家（今は民宿はやっていません）に
行きます、おじさんおばさんと２人いたのですが３年ほど前ご主人が亡くなり
今はおばさんが一人暮らしです。いつも山菜料理を沢山作って呉れます。
素朴な美味しい味です。田舎に帰ったような気持ちでしばし食べたりお話し
したりです。

帰りにおじさんのお墓に寄るとき隣に分校（いまは廃校）を見学、初めて
ですね。１０年ほど前の廃校ですが１００年以上も続いたとか
ちょうど管理の方がいて色々説明して頂きました。沢山の写真が展示されて
いて見て楽しかったです。教室もそのままです。ずっと残してほしいですね。

健診の結果

先日受診した健康診断の結果が送付されて来ました。
ドキドキしながら開封、結果を見ると概ねＯＫでした、
メタボなし、胸囲（お腹）肥満基準以下、大腸ガン検査陰性
心配していたところは大丈夫でほっとしました。
今夜はお祝いでビールですね(＾◇＾)

ゆる山歩き

風邪の症状も抜けつつあり又ボランティアも一区切りついたので
今日は気分転換にゆる山歩きしました。いつもは６時頃には出かける
のですが今日は７時家を出てののんびりです。いつもの高尾山
ケーブルカーの駅は始発で沢山の人が並んでいました。その横を
通りいつもの道、いわゆる６号路を歩きました。いつもよりゆっくり
のペースです。登山者はあまり多くなくてよかったです。ゆっくり
歩くと疲れも少なく最後の難所２７０段の階段も無理なく登れました
　頂上は相変わらずの人でした。多くの人が富士山にカメラを向けて
いました。良く見えました(＾◇＾)

帰り(下り）はあまり人のいない蛇の滝コースにしました。ほんとに
人と会うのが数人と静かな山歩きでした。ＪＲ高尾駅まで歩きました。
いつもより多く歩きましたね。ひとりあれこれ思いめぐらしながら
歩いたのであまり疲れなかったかな(＾◇＾)。
風邪も治ったかな。明日は雨、その後は木枯らし１号が吹くとの予報です。

グループホームでの歌の会

グループホームに行って来ました。施設の都合
で今月は１週間遅れの第３の火曜日になりまし
たがいつもの仲間４人での訪問です。時間前に
は集まって呉れました。早く歌いそうな雰囲気で
予定より少し早く始めました(＾◇＾)
今日のメニューはこんな歌です。
たき火、とおりゃんせ、説の花嫁、旅の夜風、ここに幸あり
二人は若い、リンゴの唄、リンゴの独り言、赤い靴、旅愁、山小屋の
灯。りんご村から、星影のワルツ、見上げてごらん夜の星を
三百六十五日のマーチ、そして故郷の１６曲でした。多いですね
でも皆さん、元気に歌って貰いました。
ここの施設訪問は今回で８７回になりました。来月で８８回です。
準備している歌詞カードも１３０曲になりました。まさに積み重ね
ですね(＾◇＾)。
　今日は少し風邪気味で途中咳が出そうになり苦しかったが仲間の
フォローで乗り切りました(＾◇＾)。綱渡りでしたね。
健康第一です。しっかり食べてしっかり寝なくちゃ。

アコーディオンの会報

ＪＡＡ（日本アコーディオン協会）から会報ACCRDIONISTが
送られて来ました。Ｎｏ４９で年２回発行です。

事務局員の紹介、コンサート報告、海外の話題、コンサート、
イベント情報、楽譜など様々の情報が掲載されています。
今回は２人の方の手記、インタビューが見にとまりました。
　◎「呼吸も表現もうたうことと同じ」を書かれた埼玉のＡさん、
月に２０回以上もうたごえの伴奏をしているだけで驚きですが
教室に通いコンサートにも挑戦と私にはまねはできませんね(＾◇＾)
自分がうたう代わりにアコーディオンに歌って貰うのですから呼吸も
表現も「うたう」ことと同じ、なるほどねです(＾◇＾)。
　◎Ｉさんのインタビュー「アコーディオンがポジティブ介護の源
数々のコンクールの受賞歴にあるＩさんです。いたごえのアコ伴奏に
見せられてアコーディオンを始めたそうです。
いまは介護ををしながらのアコーディオンとのこと。介護、まずは
頑張らないこと、半年や１年で終わるわけではない、その間アコは
お休みとはいかない。アコーディオンを弾いて元気になる、介護者が
元気でないと介護は出来ない。明日は我が身かもしれません。
とても読み応えのあるインタビューでした。

風邪かな？

風邪かな？一昨日あたりから時々咳がでたり鼻水がでたりと
昨日は「うたごえ」だったので心配してたけど本番では何の
症状も出なくて忘れてた。忙しく考える余裕はなかったのかも
　帰宅後はまた同じ状態なので急いで夕食食べてベットイン
寝ることが第一ですね。でもあまり眠れなかった。
今日は自宅閉じこもりです。明日はグループホームでのボラン
ティアがあります。風邪なんて言ったら即中止になってしまいます。
施設、ほかの仲間に迷惑が掛かります。
昼間はのんびりして昼寝したりやたら食べたりしていました。
ただいま体温は３６．３℃と平熱ですね。咳も泊まっています。
今日も早く夕食食べて早く寝ましょう。
明日は気持ちよく起きられることを祈るだけです。