動かしてみよう

　肩が痛くてアコーディオン演奏にも支障が出そうになっていました。
２か月ほど続いたある曲を１日５回弾いくのも昨日途絶えましたね。
無理することないなとも思ったからです。
肩に貼り薬してじっとしているばかりではいけないと今日は一転動かそう
と言うことでスティックを使っての山登りをしました。最近は比較的足
強くなったと言うかスティックなしで歩けるので使っていなかったので
すが上半身を使うメリットがあり肩を動かす意味で使いました。
　午前７時登山開始です。難コースを登り薬王院参道です。誰一人いま
せん。いい気分ですね(＾◇＾)。

山頂には８時ころ到着。休日と違って
１０人程と少なかったです。
青空のもと富士山が綺麗でした。

今日ががんばっでここから城山まで尾根歩きして日影沢に降りるコース
選びました。先日ＮＨＫＢＳで放送されたコースを参照です(＾◇＾)
高尾山頂から２時間半のコースですね。
新緑と花々が綺麗でした。カメラを持った登山客に沢山会いました。




１０時半に無事下山でした。肩の痛みは全然ありません。スティクス
効果があったかな。帰宅した後も大丈夫。これでアコーディオンを弾
けるかな(＾◇＾)