身体を動かす

新型コロナウィルスの広がりに対して緊急事態宣言が日本全国に拡大
された。一向に減らず対応がうまく行っていないようだ。５月６日まで
だがそれまでに収束するとは思えないですね。
自宅からでないよう、人との接触を８割減と言われています。
先が見えず家でちじこまっているだけでは身体によくありませんね。
人に接触しないよう出かけました。近くの高尾山です。早朝５時過ぎ出発
２０分の電車乗車は人、いません。窓も開いて換気OKです。



登山口近くのケーブルカー駅には人はいません、近くの店は閉店です。



登山道、山道にも人はいません、聞こえるのは沢の水音と鳥の鳴き声です
ウグイスがの鳴き声がいいですね




新緑が始まりました。

沢山の花が見られるようになりました。
この花、ミヤマシキミ？


身体を動かすと同時にさわやかな空気を吸い、景色を見て区分転換になります。
人との接触はほとんどないですね。気を付けています。
まだまだ続きますねコロナウイルス、早くもとの生活になりたいですね。