コミュニティカフェでの歌の会ボランティア

今日も暖かい日ですね。恒例のコミュニティ
カフェでの歌の会ボランティアがありました。
別名認知症カフェですがいろんな方が来て呉
れて今日は２０数名の集まりとなりました。
前半はいつものように喫茶、お茶を飲みながらのおしゃべりで
後半はアコーディオン伴奏による歌の会です。ここはいつもながら
曲が決まらず、日曜日にやっと決めて月曜日に練習して火曜日
本番です。毎回反省しています。
今日は夏は来ぬ、砂山、肩たたき、あざみの歌などから始まり
１６曲歌って貰いました。最後の方は王将、かえり船、誰か故郷を
思わざると男の方好み歌でしたね。でも全員大合唱して呉れました。
　私が方が痛いと言ったら何人かの人が肩もみして呉れました。
今日は無事終わりました。次回のボランティアは明後日です(＾◇＾)

ラジオ体操

　肩の痛みは一進一退です。良くなったかと思えばまた痛み
出したりして。揉んだりたたいたりして朝起きるといい感じ
で治ったかなと喜んでいたらまた痛みだしたりと
痩せて筋肉がないよと言われたりしています(涙）
友人がラジオ体操がいいよと言って呉れました。やって見よ
うかと始めたら、あれどうするんだっけと立ち止まりです。
だいぶん忘れていますね。第２の方はほとんどわかりません
こんな時はyoutubeです。開いて見ました。ありました。
なんとこれ見た人、４０１７万とありました。皆さん関心あ
るんだ。これ見ながら体操をやって見ました。結構　真面目に
やるとハードですね。
一通り、１番２番とやりました。これ続けるといいのかな
近くで朝、ラジオ体操やってるところあればいいのですが無い
ですね。とにかく今は何でもやって肩を良くしたいです！

今日は、、、、。

　今日は私たち夫婦の結婚記念日です(＾◇＾)
あの日と同じ、日曜日　あの日と同じ青空が広がっています。
何回目の記念日かな、随分回数を重ねましたね。会費制でみん
なで祝ってくれた結婚式、私たちの、為に歌を作ってくれたＫ先生
入場の時、結婚行進曲を弾いてくれまた人形劇で盛り上げて呉れた
Ａ先生、私のアコーディオンの先生二人は今はもういません。
　今日はいつもと同じ一日です。妻は趣味の歌の練習会に、
私は仕事とアコーディオンの練習会に行きます。
夕食はいつより少しリッチなお寿司を買って来て二人で乾杯
する予定です。普通の一日、どこかに出かければ良かったかな(＾◇＾)
おととい二人で日帰り温泉に行ったからいいよね(＾◇＾)。

アコーディオンの練習

　昨日は肩が痛くて困りました。今日も続いているか
と心配しましたが朝起きて見たら何とか痛みも少ない、
これはいけるかなと思い付きの腕を伸ばしたり首を回
したりの体操をして様子を見ました。うん良いかな
と、午後は来週のボランティアの練習会があったので
不安を感じながら出かけました。３時間の練習です。
何とか途中でダウンすることもなく最後までやれました。良かったです。
休み休みにやれたのが良かったかな。それとも仲間とのおしゃべりが楽し
かったが良かったのかな(＾◇＾)　
今自宅に帰って来ました。明日も練習会、そして１日置いてボランティア
です。来週は３回もボランティアがあります。試練の週ですね(＾◇＾)。

ダウンしました。

　肩に痛みを感じ一時は治ったと思ったのですがまた再発です。
右の肩だけだったのが左にも痛くでそのうち背中にも広がると
いう状態になりました。昨夜はあまり眠れなかった。
　と言う訳で今日はアコーディオンを持つことは止めました。
数十日続けた、１日５回ある曲を弾くのも断念、これ以上悪化
すると困ります。
気分を変えて日帰り温泉で湯につかり治療。と言っても３時間
位ではあまり効果は無いかな、出もやらないよりましですね。
そしてその後は東京檜原村の奧の懇意にしてくれているおばさん
の家に訪問でした。美味しい山菜料理をいただきながらのお話し
昨年ご主人を亡くされましたが元気の様で安心しました。
その後、家の周りを散歩、たくさんの花が咲いていました。









一日練習をお休みしました。明日は元気になっているでしょうか
明日から連日アコーディオンを弾く予定になっています。

西城秀樹さん

　午前中は仕事でした。そろそろ終わる昼ころでした。
スマホの着信音が鳴ったので何かと思って見ると「西城秀樹さん
亡くなる」表示でした。６３才急性心筋梗塞とのことです。
若いです。私より若いですね。驚きでした。そして私としての
驚きは脳梗塞を２回繰り返していたことでした。実は私も軽い
脳梗塞の経験者です。退院するとき先生からこの病気の再発率は
１０年で５割ですよ、今度なんた時はこんなものではないですよ
と言われました。それからずっと薬を飲んで２か月に１度は通院
とにかく５年は十分気を付けなくちゃと思っているのですが西城
さんは８年目で再発したのですね。ぞくっとします。
今まで以上に無理とストレスに気を付けたいですね。
西城さんお疲れ様でした、ゆっくりお眠り下さい。


全く違う話題で済みません、今日仕事中の一コマです。
私は公共施設の管理として働いているのですがよくこの施設を利用されて
いる方、ダンスのかたなんですが今日も来られました。たまたま受付にい
た私にお話しされました。母が１００才になった信州にいるので母の日に
会いに行った。元気、目が見えにけど意識はしっかりしている。最近、
ありがとうをよく言う、なにかして貰った時など、姉妹で介護している
写真撮ったと見せてくれた、笑顔が見える。ありがとうの言葉いいね、
自分も言うようになったなど、私に１００才までお互い頑張ろうねと言
って呉れました。私もついお互い元気で頑張ろうねと言った。
施設を利用してくれる方との会話でした(＾◇＾)、ありがとう

もう真夏？

　夕方７時前なのに室内の温度計は３１℃を表示しています。今日は
ずっと３０℃前後と、これを真夏日と言うのでしょうね。まだ５月中
旬なのに夏のようですね。
午前中少し出かけたのですがばてたようでで午後はベッドの上でゴロ
ゴロしていました。夏バテ？　まだ早いですよね。

昨日が原因かな。久しぶりに昨日は予定が無かったので(実はあった）
早朝から山登りしました。朝５時自宅発で登山口には５時５０分です
　いつもより頑張ろうと高尾山、城山、小仏峠の裏高尾の一部縦走を
しました。３時間３０分のコースですが小仏のバスは１時間に１本、
それに合わせるため急ぎました。バス停着が８時３０分でしたから
頑張りましたね。その分疲れました。　
　山は花が少なくなったような気がしますがそれでもあちこちに見ら
れました。でも私には名前がわかりません。山頂付近で見つけました

山吹？違うかな。山で沢山の花の写真を撮っている人がおおいです。
ネットに花の名前を書いてＵＰ、うらやましい限りです。
私も覚えたいけど私の山行きの目的は健康、どんどん歩くので写真や
本を見て名前の確認は無理かな。残念！　ガイドさんと一度なんて
贅沢、あり得ないですね(＾◇＾)。
今夜は涼しくなるかな。明日から多忙、元気にならなくちゃ(＾◇＾)

ひまわり

昨夜の雨も上がり今日は暑くなりそうです。すでにＴシャツで
パソコンやっています(＾◇＾)。夏になるとひまわり、映画音楽
「ひまわり」を弾いて見たくなります。ここ数年、毎年ですね。
でも楽譜が難しくていつも未完成で秋になってしまいます。昨夜
あれこれ考えて、そうだ楽譜を少し変えればいいかもと考えました
夜遅くパソコンの楽譜作成ソフトを使いあれこれやって見て完成
！これなら弾けそうだと納得です(＾◇＾)。
他にやらなければならない曲がたくさんあるのにです。徐々に
やりましょう。８月完成と言うことで(＾◇＾)

混声合唱団コンサート

　この１か月ほどの間に珍しくいろんなイベントへのお誘いが
ありました。合唱、書道、写真展、アコーディオン演奏会、歌
歌ボランティア出演、そして同窓会と様々ですね。
できる限り行って見ようとと思っています(＾◇＾)。
その第一弾、シェーネル・エコーと言う混声合唱団の演奏会です
八王子のいちょうホールで沢山の人が聴きに来ていました。私は
合唱はあまり聞いたことないですね。貴重な体験です。友人のお
誘いでした。総勢４５人程の団員ですがやはり男性パートが少な
いですね。
演奏曲はイタリアドイツオーストラリア歌巡り、組曲「海の詩よ
り」その他多くの曲を歌われました。ゲストとしてフルート独奏
もありました。
知らない曲がほとんどで言葉がよく聞き取れなかったのねが
残念でした。やはり人数比で男性パートが弱いのが残念でした。
いい体験でした(＾◇＾)。

新撰組まつり

今日と明日「ひの新撰組まつり」が開催されます。今年で２１回目
と言うことです。新撰組は全国的にはあまり知られていない組織で
すね。
要約すると江戸時代末期に、京都において反幕府勢力を取り締まる
警察活動に従事したのち、旧幕府軍の一員として戊辰戦争を戦った
組織と言うことか、近藤勇や土方歳三などがいました。
我が町はその土方歳三の生まれたところで隊員の中のは多くの郷土
出身者がいたそうです。もう１００何十年も前のことですね。
　新撰組まつりにはいろんなことが行われますがやはり一番は甲州
街道を隊士の衣装を着た人たちのパレードですね。近藤勇や土方歳三
などは公募で選ばれます。
　新撰組の功罪は別にして楽しいお祭りです。