気温病

どうも気分がさえません。五月病と言う言葉がありますが学生でも
無いし仕事もリタイアした年金生活者ですのでこれには当てはまり
せんね。
先日テレビで気温の変化が体調に影響すると言われていました。
今朝の気温は４℃で昼間は２２℃ほど、昨日は冷たい風が吹いて
いたりして体感温度は随分差があるけれどそれに対する対応が追い
ついていないですね。
もう少しこんな感じが続くようです。昼間ダウンして寝ていると
夜が寝られない悪循環が続いています。明日は今月最初のボランティア
まだ準備が出来ていません。