病院診察の日

梅雨寒ですね、最高気温が２０度に届かない日、冷たい雨
震えています(＾◇＾)。ストーブをしまい扇風機を出したのがまた
ストーブを出して着ました。寝具も毛布を追加しました。
風邪をひかないようにしたいです。

今日は病院診察日です。ここの病院は３か月に
１度の診察です。
８年くらい前、朝、尿が出なくなり救急車で運
ばれたのが始まりです。救急車は初めて乗りま
した。貴重な体験でした(＾◇＾)。

通院の目的は前立せん肥大の治療（クスリの服用のみ）と前立腺がんに
なっていないかの検査です、血液検査で行います。
今日は血液検査、尿検査そして診察です。血液検査はいつも混雑して
いて私が行った徳は２０人位待っていました。
そんな感じで診察待ち時間も１時間くらいありました。

前立せんがんの感染目安のPSA検査は上限値を大きく下回りOKでした。
以前は上限値の２倍を超えていて危なかったですが今は良くなりよかった
です。
血液検査はおおむねOKでしたが「中性脂肪」が少しだけ上限値をオーバー
していました。食生活の改善ですね。野菜を食べろ！ざばがいい。

今日の支払い金額は７４９０円　高額出費です。
今月がまだ４回も病院、医院に行かなくてはなりません。
来週には小さいながらも手術があります。またMRI検査もあります。
医療費の出費、多くなりそう。

国立唱和記念公園

昨日、梅雨入りしました。一日雨でした。
そして今日はなぜか朝、晴れ間も見えました。梅雨一休み？
地域のグループが昭和記念公園に行くと言うので参加しました。
天気、大丈夫かな。
とにかく行きました。公園の入り口はいくつかありますがここは
立川駅に近いところです。



最初に行ったのは水辺の植物の見れるところです。
雨の季節にいいですね。






まだ咲いていました。五月の連休の頃はきれいだったでしょうね。



日本庭園のエリアです。






最後の場所はみんなの広場です。広場の真ん中の大きなな木
この木なんの木ですね。集合写真を撮って
ここでお昼を食べる予定が雨が降ってきました。早めの解散でした。

もう少し沢山の花が見られると思ったのですが残念、少ない時でしたね。
みんなの広場には児童が来ていて楽しんでいました。
広い公園です。相当歩きましたね。
梅雨の晴れ間の運動でした。

あじさいの花

明日は朝から終日、雨予報がでています。
梅雨入りはまじかですね。いくつかイベントがあり天気が気になる
季節です。西日本に比べて東日本は梅雨の雨量は少ないようですが
気になりますね。

我が家にもアジサイの花が咲きました。昨年は見なかった気がします
がどうだっあたかな、記憶があいまいです。




きれいですね、雨上がりは特にきれいです。
ここに引っ越しして黄て７年。単なる住宅造成地だったので庭の草花は
ゼロからでした。アジサイがどうしてあるのか。
こんな花も咲いています。



それにしても無管理状態の庭ですね。草花が自然に任せていきいきして
いますがもう少しだけ

いまはどんどん成長します。この季節は草花、樹木には一番元気の
でる時ですね。
私もそうありたいですが今月ば病院、医院が良いが多くなりそう
７０歳からの筋トレストレッチ　そして　ウォーキング入門の
本を図書館から借りてきました(＾◇＾)

「うたごえひろば」の歌と伴奏練習

もう６月も４日ですね。
コンサートが終わりぼんやりしていました。アコーデォンもお休みで
のんびり過ごしていましたが来週には「うたごえひろば」と２年ぶりの
復活のディサービスのボランティアがあります。アコーデォン再開ですね、

今日は「うたごえひろば」の伴奏者の練習会です。キーボード奏者１名と
アコーデォン伴奏者３名のバンドです。途中から歌リードさん３名も加わり
にぎやかでした(＾◇＾)

今回のうたごえはあらかじめ歌う歌が決められています１８曲＋２曲です
今日はメインの１８曲を順次。音合わせの練習です。
　牧場の朝、みかんの花咲く丘、雨に咲く花、バラが咲いた、涙そうそう
　雨のブルースはひさしぶりですね。淡谷のり子さんの歌、いつごろの
唄だったでしょうか。
そして次の「もしも明日が」　懐かしいですね。

良い時代でしたね。欽ちゃんの番組、みんなで笑って
懐かしいです。

ここからまだ１２曲もあります。伴奏も大変ですね。
後半の
「木綿のハンカチーフ」が難題です(＾◇＾)
頑張って３時間練習しました。
本番は来週火曜日です。たくさん来てくれるといいですね。
もう梅雨入りしているかな、天気が気になります。

久しぶりに高尾山

天気が良くなかったり用事があったりまたまた体調不調だったりと
なかなか山歩きも途切れ気味ぎみです。
今朝は頑張って早起きして出かけました。４時４５分出発ですが
明るいですね、すでに日の出は過ぎています。一年で一番日の出の
早い季節です。
駅でポスター見つけました。

鳥の鳴き声，沢の水音、濃い緑のコースを登りました。
セッコクの花、まだ健在でした。たくさん咲いている気は朝日で
うまく撮影できません。


沢沿いコースです。水音、鳥の鳴き声がにぎやかです。
木々は新緑から深い緑に変わりましたね。元気な時期ですね。








富士山が見えました。まだ雪が見えますね。
丹沢の山々、そして山頂広場は無人です。



薬王院参道も静かです、涼しくて気持ちいいです。
このアート、何を表しているのかやや不明です(＾◇＾)




ここのセッコク、まだ見られますね。あと何日ダイジョブかな


気持ちよい山歩きでした(＾◇＾)